Hier lees je waarom zweetvoeten gaan ruiken en wat je eraan doet bij de voet zelf, bij je sokken en met een zool die vocht opneemt. Hoe je de schoen zelf droog en fris krijgt, staat apart bij stinkende schoenen.
Waarom zweet gaat ruiken
Vers zweet ruikt nergens naar. De lucht ontstaat pas als het vocht in een warme, dichte schoen blijft hangen: daarin groeien bacteriën, en die maken de geur. Stinkvoeten zijn dus vooral een vochtprobleem. Hoe sneller het vocht weg is, van je huid, uit je sok en uit je schoen, hoe minder kans de lucht krijgt.
Begin bij de voet
- Was je voeten en droog ze goed af, ook tussen de tenen. Een middel op een vochtige huid hecht slecht.
- Een zweetvoetenzalf smeer je op de huid zelf; hij kan het transpireren en de geur verminderen. Breng hem ’s avonds dun aan met een doekje, op de voetzool en tussen de tenen, als je schoenen voor die dag uit zijn. Hoe vaak, staat op de verpakking.
- Een voetenspray met zijde legt een dunne film op de huid die je voeten langer droog en fris houdt en wrijving in de schoen vermindert, ook als je zonder sokken loopt. Spray hem op een droge voet en wacht even tot hij is opgedroogd; dan pas de schoen aan.
Een schoendeo werkt in de schoen en neemt de lucht weg die daar is blijven hangen. Een middel voor de voet grijpt een stap eerder in. Veel mensen gebruiken allebei.
Kies de juiste sokken
Een katoenen sok wordt nat en blijft dat vocht tegen je voet houden. Wol en de meeste sportvezels voeren het juist naar buiten af. Wie veel transpireert, merkt van die keuze vaak meer dan van een middel.
Een zool die vocht opneemt
- Badstof en leer nemen vocht op, zodat je voet droger staat dan op een kunststof binnenzool.
- Actieve kool bindt de geurstoffen die toch ontstaan. Een zool met een koolstoflaag werkt als geurvreter; zulke zolen staan bij geurvreters.
- Leg de zool na het dragen los neer, buiten de schoen. Kool die niet kan drogen, raakt sneller vol.
- Vervang hem op tijd. Actieve kool raakt verzadigd. Komt de lucht terug terwijl je de zool wel laat luchten, dan is hij op. Wassen helpt dan niet: het spoelt het filter niet leeg en kan de lagen uit elkaar halen.
Geef de schoen rust
Het duurt ongeveer een dag voordat een schoen weer helemaal droog is. Draag daarom twee paar om en om; dat doet vaak meer dan een zool. Heeft een schoen een dichte kunststof voering, dan kan het vocht nergens heen, en dan houdt een zool het zelden bij. Ruikt een schoen ook met een nieuwe zool, dan zit de lucht in de voering. Hoe je die aanpakt, staat bij stinkende schoenen.
Wanneer naar de huisarts?
Jeukt de huid, schilfert hij of zitten er kloofjes tussen de tenen, dan kan er een schimmel achter zitten. Daar helpen een zalf voor zweetvoeten of een schoendeo niet tegen; vraag het na bij de huisarts of de apotheek. Dat geldt ook als je ineens veel meer gaat zweten dan je gewend bent.
Weet je niet waar je moet beginnen? Stuur ons een bericht met wat je al hebt geprobeerd; we denken met je mee. Zalf en spray voor de voet staan bij zweetvoeten.